AKTUÁLNÍ DŮLEŽITÉ ŽIVINY PRO IMUNITU

Pro optimální fungování našeho těla je důležité celé spektrum vitamínů, minerálů, aminokyselin a enzymů. Dlouhodobě známou pravdou je, že se nám jich z různých důvodů ve stravě dostatečné množství nedostává. Tak je můžeme dodávat tělu různými potravními doplňky, které jsou opravdu účinné. Ale kdo se v tom má vyznat?

 ÚČINNOST doplňků = jejich vstřebatelnost do cílových buněk. Co tedy ovlivňuje vstřebatelnost? Je to kvalita výchozích surovin, způsoby zpracování, často i energetické nastavení produktů a pak trávící funkce každého z nás. Také je dobré vědět, co v těle chybí a čeho chceme dosáhnout.

  Vzhledem k aktuální situaci, ve které se nacházíme, bych vyzdvihla známý vitamín C, který umožňuje vstřebatelnost dalších látek. Z vitamínů pak ještě D3, který za normálních okolností získáme i ze sluníčka. Z minerálů doporučuji zvýšenou potřebu Selenu, Zinku, Jodu a Křemíku.